Často diskutovaný lepek – komu může skutečně škodit?
Snad jedině cukr je kromě lepku poslední dobou tématem číslo jedna. Řeší ho a „zakazují“ si ho všichni. I ti, kteří k tomu nemají žádný zdravotní důvod a pouze si lepek,…
Glykemický index není zase až tak složitý – podívejte se potravinám na zoubek
Glykemický index (GI) dané potraviny udává, jak moc a jak rychle stoupá hladina krevního cukru po konzumaci této potraviny. Čím mohutnější je tento vzestup, tím vyšší GI se potravině, která…
Není zrno jako zrno. Jak si vybrat to správné pečivo?
Zorientovat se v nepřeberném množství druhů pečiva v nabídce obchodů nebývá jednoduché. Pokud se zajímáte o zdravou výživu, pravděpodobně vyhledáváte v sortimentu jiné než světlé pečivo, které je vyrobeno z bílé pšeničné…
Pečivo a prvňáci, školáci, záškoláci i studenti SŠ/VŠ…
Vzhledem ke krásnému počasí obchody stále nabízejí plavky, opalovací krémy, žabky a třeba i stany. Ale září se již nemilosrdně hlásí o slovo. Mezi regály pobíhají rodiče pronásledováni svými dětmi…
Pečivo jako součást letních obědů
Také máte pocit, že v létě se vám daří jíst a žít zdravěji mnohem lépe a snadněji než v ostatních částech roku? Tedy pokud se o to snažíte, samozřejmě. Jít běhat v půl…
Grilovací sezóna – jaké pečivo si vybrat?
Také se vám zdá, že letní grilování, trend posledních let, není na rozdíl od jiných módních vln na ústupu? Čím to je? Vzpomeňme si na první venkovní grily (které mnozí…
Chia semínka
Chia semínka bývají označována jako superpotravina a aktuálně jsou dokonce módním trendem. Díky svým nutričním vlastnostem si to ale právem zaslouží. Mají vysoký obsah esenciálních (nenahraditelných) omega-3 mastných kyselin. Tyto…
Svačiny, které vás při prázdninových cestách neuspí
Ať už jedete na dovolenou autem z Plzně do Beskyd, nebo z Čáslavi do Chorvatska, cestou se nejspíš neobejdete bez přestávek na odpočinek a občerstvení. Existují sice tací, kteří jedou celou cestu…
Ani o dovolené se křupavého pečiva vzdávat nemusíte!
Dovolené jsou v plném proudu a my více či méně pyšně odkládáme svršky u vody. Ten, kdo má rád zdravý životní styl, většinou nemívá s odhalením běžně zahalených tělesných partií problém. Ne…
